Prävention & Training

Bevor es weh tut.
Dein Körper, dein Schutzschild.

Präventionskurse auf therapeutischem Niveau – damit Schmerzen gar nicht erst entstehen. §20-Kurse von der Krankenkasse bezuschusst.

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§20-Präventionskurse

Krankenkasse zahlt
01 Gerätegestütztes Krafttraining §20 zertifiziert – Krankenkasse zahlt.

Gezielter Muskelaufbau an professionellen Geräten unter therapeutischer Anleitung. Kleine Gruppen, individuelle Betreuung. Deine gesetzliche Krankenkasse übernimmt bis zu 100% der Kosten.

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02 Medical Fitness §20 zertifiziert – Krankenkasse zahlt.

Funktionelles Ganzkörpertraining unter physiotherapeutischer Anleitung. Gezielt auf deine Gesundheitssituation abgestimmt – kein Standard-Fitness. Auch hier zahlt deine Krankenkasse.

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Weitere Trainingsangebote

Privatleistung
03 Pilates Core-Training auf therapeutischem Niveau.

Tiefe Muskelaktivierung, bewusste Atmung und Präzision. In kleinen Gruppen mit individueller Betreuung. Pilates verbindet Kraft, Kontrolle und Körpergefühl – ideal als Ausgleich zum Alltag.

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04 Medical Personal Training & Guardian® 1:1 Training, medizinisch fundiert.

Maßgeschneiderter Trainingsplan, entwickelt und begleitet von einem Physiotherapeuten. Mit Guardian®-System für intelligente Stabilität. Jede Übung ist auf dich zugeschnitten – deine Schwächen, deine Ziele, dein Tempo.

Mehr erfahren
§20 SGB V

Deine Krankenkasse zahlt mit

Gerätegestütztes Krafttraining und Medical Fitness sind zertifiziert. Bis zu 100% Kostenerstattung.

1

Kurs buchen

Online über unser Buchungstool. Kein Rezept nötig.

2

Teilnehmen

Mind. 80% Anwesenheit für die Erstattung.

3

Bescheinigung

Teilnahmebescheinigung bei der Kasse einreichen.

4

Geld zurück

70–100% Erstattung. So einfach ist das.

Die Rechnung

Vorsorge vs. Nachsorge

Vorsorge

1 Stunde pro Woche
§20-Kurse: Krankenkasse zahlt mit
Schmerzfrei durch den Alltag
Leistungsfähig im Job
Beweglich bleiben im Alter

Nachsorge

Wochen in der Reha
Hohe Selbstbeteiligung
Chronische Schmerzen
Arbeitsausfall
Eingeschränkte Lebensqualität

Eine Stunde Prävention pro Woche kostet dich weniger als ein einziger Tag Arbeitsausfall.

Dein Körper wird es dir danken.

Warte nicht, bis aus einem Zwicken ein Problem wird. Sichere dir jetzt deinen Platz – deine Krankenkasse übernimmt die Kosten.

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